媽媽真的是世界上最偉大也最辛苦的職業!
在物理治療門診常常見到各式各樣關於媽媽的「職業災害」,看著媽媽們這裡疼、那裡痛,卻還是一邊做治療一邊繼續日常的工作,除了心疼也是不捨。其實,很多「媽媽職災」都跟姿勢以及用力不當有關,適當調整的話,疼痛是可以預防的喔!以下就媽媽手、腕隧道症候群、肩背疼痛以及網球肘等四大常見傷害分別介紹,一起來了解吧!
Physical Therapy
以兒童粗大動作發展的角度來看,3個月大左右的寶寶通常已經有相當程度的頭部控制,意指寶寶大部分時間可以維持頭部在身體中線,當被抱直起來的時候大人也不需要一直扶著寶寶的頭,趴著玩時能把頭抬高到90度。但是,有部分的3-4個月大的寶寶,當大人拉著寶寶的手從躺著要坐起來時,寶寶的頭會持續掉在身體後方而無法跟上,這種情況我們稱為Head lag(找不到比較適合的中文翻譯……)。
對多數家長來說,當寶寶學會往前爬,搗蛋的技能就像往上一個檔次,可以說是既開心又擔心。 在門診諮詢的經驗中,也發現華人家長對於「爬」好像特別情有獨鍾,對於寶寶爬行這件事,也充滿了各種獵奇的都市傳說(笑)。
今天,我們就來談談「嬰兒爬行」。